השפעת הים על הבריאות הפיזית והנפשית שהייה ליד הים משפרת את איכות החיים במגוון דרכים. האוויר המלוח עשיר ביונים שליליים, שמחקרים מצאו כי הם תורמים להפחתת מתח ושיפור מצב הרוח. בנוסף, הקרבה לים מעודדת פעילות גופנית כמו הליכה על החוף או יוגה מול הגלים, מה שמשפר את זרימת הדם ומחזק את השרירים.
קרא עוד